naprzeciw

Medytacja rozumiana jako uważność (ang. mindfulness) wywołuje aktualnie potężny odzew społeczny (wśród dzieci, młodzieży, starszych, w szkolnictwie, wojsku, policji, sporcie, medycynie, psychiatrii, psychologii, psychoterapii itd.) i rezonans naukowy (w latach 2010-2016 wydano 74 600 publikacji, w tym ponad 3 000 badań naukowych, oraz ponad 50 metaanaliz). Jawi się więc potrzeba usystematyzowania tego...

Aż 430 e-kartoników do nauki slangu. Poznaj pikantną stronę języka angielskiego! Tego nie nauczysz się w szkole ani na żadnym kursie językowym! Znajomość języka angielskiego w dzisiejszych czasach to konieczność. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że biegłe porozumiewanie się w tym języku to niewątpliwie czynnik, który może mieć decydujący wpływ na zdobycie ważnego i dobrze płatnego stanowiska....

Nowatorskie podejście kwestii do lęku i niepokoju! Terapia ACT Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz?...